Perut buncit adalah masalah yang sering dihadapi bukan sahaja wanita malah lelaki. Ia dialami oleh semua golongan tanpa mengira umur dan bangsa. Bagi kaum wanita, perut buncit amat ketara selepas melahirkan anak, dan biasanya perut buncit ini amat sukar dikempiskan!

kuruskan badan dengan shaklee

obesiti

Kajian mendapati terdapat beberapa faktor yang menyebabkan masalah ini. Antaranya amalan gaya hidup tidak sihat seperti gemar makanan ringan dan kurang bersenam.

Namun satu hakikat yang tidak dapat disangkalialah,PERUT BUNCIT mencacatkan penampilan dan membuat seseorang berasa rendah diri. Malah sesiapa sahaja sama ada lelaki atau wanita akan sering mengalami masalah ketika memilih pakaian.

Namun Usah Susah Hati! Perut Buncit kini bukan lagi 1 masalah rumit.

Kami kongsikan 7 Tips Mudah Kempiskan Perut Buncit. Selamat mencuba!

  1. GANTIKAN MINUMAN MANIS DENGAN AIR PUTIH

    set pelangsingan shaklee

    minuman berkarbonat

Air putih dapat membantu anda melancarkan pencernaan terutama bagi golongan yang berdepan dengan masalah sembelit.

  1. KUNYAH MAKANAN DENGAN SEMPURNA

Kita tidak digalakkan makan dengan cepat kerana udara akan terkepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas yang menggalakkan perut menjadi buncit.

  1. KURANGKAN GARAM DALAM MAKANAN

Garam yang banyak akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan proses pengeluaran air dari sel badan. Akibatnya, perut menjadi kembungdengan gas- gas yang terbentuk. Lama kelamaan perut menjadi buncit.

  1. TINGKATKAN PENGAMBILAN MAKANAN PENUH SERAT set kawal berat badan shaklee

Makanan tinggi serat seperti sayur sayuran hijau dan buah-buah dapat membantu melancatkan proses pencernaan.

  1. ATASI SEMBELIT

Sembelit akan menyebabkan perut mengumpul gas berlebihan dan lemak. Akibatnya perut sering berasa kembung dan menjadi buncit. Banyakkan makan buah prun dan oren untuk atasi sembelit.

  1. SENAMAN slimming set shaklee

Lakukan senaman secara konsisten sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. senaman dapat membantu meningkatkan metabolisme seterusnya membakar lemak dalam tubuh. Terdapat senaman khusus untuk mengempiskan perut.

Caranya, kempiskan perut anda selama 60 saat dan lepaskan. Lakukan dengan kerap kerana otot bahagian perut akan ‘bekerja’ dan membuatkan perut buncit kembali kempis.

  1. PAKAIAN PELANGSINGAN

Pakai pakaian pelangsingan atau bengkung. Ia menyokong bahagian perut dan membantu mengatasi masalah perut buncit.

set kurus shaklee

Selamat mencuba!

Cara Pengedar Shaklee atau Stokis Shaklee di area anda ?  -->  Pengedar Shaklee dan Stokis Shaklee Malaysia



Cara Nak Beli Produk Shaklee Terus Dari Shaklee HQ --> Cara Beli Shaklee Online


Cara Daftar Jadi Ahli Shaklee Online --> Daftar Ahli Shaklee Online